Ich bin Sussan und unterrichte Vinyasa Yoga aus dem Wunsch heraus, Menschen in eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu begleiten. Mein Weg zum Yoga begann aus dem inneren Bedürfnis, mehr bei mir selbst anzukommen – meinen Körper bewusster zu spüren, den Atem als Anker zu nutzen und Bewegung als Ausdruck von innerer Klarheit und Verbindung zu erleben.
Yoga bedeutet für mich: wieder bei sich selbst ankommen. Und genau dazu lade ich dich ein.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten – so wie du bist, in deinem eigenen Tempo und in deinem eigenen Rhythmus.
Deine Sussan
Über mich
-Mit Fokus auf Schultern, Rücken und Hüfte-
Sanfte Yoga-Sequenzen und achtsame Mobility-Übungen laden dich ein, nach dem Tag wieder im Körper anzukommen und Spannungen behutsam zu lösen.
Geführte Meditation und die anschließende Klangreise führen dich in eine tiefe Entspannung.
Ein ruhiger Abendkurs, um den Alltag hinter dir zu lassen, den Abend entspannt ausklingen zu lassen und genährt in die Woche zu starten.