BLÜH
Jede Frau trägt eine tiefe Kraft in sich.
In diesem Frauenkreis darf sie sich zeigen und erblühen
Was ist BLÜH?
BLÜH ist ein Frauenkreis in Form eines kleinen Tagesretreats. Ein Raum für Begegnung, Austausch und lebendige Erfahrungen rund um das Thema Beziehungen. Gespräch, Kreativität, intuitiver Tanz und achtsame Körperarbeit verbinden sich zu einem gemeinsamen Erlebnis.
Der Tag ist bewusst leicht gehalten: inspirierend, verbindend und gleichzeitig entspannend.
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Für wen ist BLÜH?
BLÜH richtet sich an Frauen, die sich mit dem Thema Beziehungen auf eine lebendige und kreative Weise beschäftigen möchten.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade in einer Partnerschaft bist oder Single. Auch in Beziehungen können Gefühle von Nähe, Distanz oder Einsamkeit auftauchen – genauso wie im Alleinsein.
Der Frauenkreis bietet Raum für Austausch, Inspiration und neue Perspektiven rund um das Thema Beziehung.
Was Dich erwartet?
Der Tag beginnt mit Ankommen und einem offenen Austausch im Kreis. Ich gebe einen kurzen Impuls zum Thema Beziehungen – und gehe auch auf Fragen ein, die vorab gestellt werden können. So entsteht Raum für Gedanken, die viele Frauen bewegen, und für neue Perspektiven.
Im kreativen Teil gestalten wir gemeinsam Blumenkränze. Ein Kakao-Ritual geht anschließend sanft in den intuitiven Tanz über. Intuitiver Tanz bedeutet, sich frei zur Musik zu bewegen. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei nach innen: Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und ihm zu folgen, statt darüber nachzudenken, wie es von außen wirkt.
Nach einer kurzen Pause folgt Zen Flow – eine ruhige Abfolge aus achtsamer Wahrnehmung, sanften Körperübungen und einer Klangreise, die dazu einlädt, loszulassen und tief in die Entspannung einzutauchen – für mehr Ruhe im Geist und mehr Leichtigkeit im Körper.
Die verschiedenen Elemente des Tages im Überblick
• Austausch und Impulse zum Thema Beziehungen
• Kreatives Gestalten
• Kakao-Ritual
• intuitiver Tanz
• ZenFlow – achtsame Körperarbeit und Entspannung
• Gemeinsames Essen und offenes Ausklingen des Tages
Termine & Teilnahme
BLÜH findet regelmäßig als Frauenkreis in Düsseldorf statt. Je nach Wetter begegnen wir uns in meiner Praxis in Düsseldorf oder auch draußen in der Natur.
Die Treffen sind bewusst interaktiv gestaltet. Gerne kannst du mir im Vorfeld ein oder zwei Fragen oder Themen zusenden, die dich aktuell bewegen. Diese greife ich im Kreis auf – auf Wunsch anonym, ohne Namen zu nennen. Gleichzeitig entsteht im Verlauf des Treffens auch Raum für spontane Fragen und Austausch.
Die Treffen finden in der Regel einmal im Monat statt.
Preis: 150 €
Dauer: 5 Stunden
Teilnehmerinnen: bis zu 12 Frauen - in der Natur sind bis zu 18 Teilnehmerinnen möglich
Die aktuellen Termine findest du hier:
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Ich freue mich auf Dich :)
Deine
Kostenfreies Orientierungsgespräch (30 Min.)
Wir sprechen über Dein aktuelles Anliegen und finden gemeinsam heraus, welcher Weg im Moment am hilfreichsten ist – Psychotherapie, Coaching oder ein STARK•KLAR|JETZT – Retreat.
1. Kurz das Formular ausfüllen
2. Gespräch (Telefon, Online, in meiner
Praxis)
3. Klarheit über Deinen nächsten Schritt
Das Gespräch dient der Orientierung und ersetzt keine vollständige Sitzung.
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