Body Mind Sense
Eine Reise, die Dich einlädt, loszulassen –
und wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit
und innere Weite spürst.
Deine individuell abgestimmte Entspannungsreise mit Elementen aus Klang- und Hypnosetherapie
Manchmal reicht es nicht, einfach nur „abzuschalten“.Der Körper ist angespannt, der Kopf bleibt aktiv – und echte Entspannung und Leichtigkeit fühlt sich weit weg an.
Body Mind Sense ist eine individuell auf Dich abgestimmte Entspannungsreise, die Dich dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen und Dein Nervensystem sanft zu regulieren. Dabei geht es nicht nur darum, Stress loszulassen. Sondern auch darum, wieder Zugang zu angenehmen Zuständen zu finden –
wie Leichtigkeit, innere Ruhe oder sogar Momente von Freude.
Zu Beginn klären wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und wonach du dich sehnst – Ruhe, Loslassen, innere Klarheit oder einfach eine Pause vom Alltag.
Auf dieser Basis stellst du dir deine Session individuell zusammen.
Du wählst 3 aus 5 Elementen, die dich besonders ansprechen:
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Entspannungshypnose
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Klangreise & Klangberührungen
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Schütteln zur Stressregulation
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Progressive Muskelrelaxation
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Atemübungen
Sanfte Duftimpulse begleiten die Erfahrung und unterstützen dich dabei, noch tiefer in die Entspannung zu sinken.
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