Pranayama - Meditation - Soundbath

Wir praktizieren unterschiedliche Atemtechniken zur Aktivierung des Ruhenervs (Parasympathikus) und senken Herzfrequenz und Blutdruck. Atem-Meditation und Body-Scan für eine entspannte und bewusste Wahrnehmung. Ein Soundbath bildet den Abschluss für deine energetische & psychische Harmonisierung.

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Herzlichst,

Mirjam