Nur wer sich verloren fühlt, kann sich finden.
Für Dich
- Dr. Christoph Meier -
Woher kommst Du? - Wer bist Du? - Wohin gehst Du?
Woher kommst Du?
Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte in sich – prägende Momente, leise Verletzungen, starke Phasen, Wendepunkte, Entscheidungen.
Vielleicht gab es Zeiten, in denen Du funktionieren musstest.
Vielleicht gab es Menschen, zu denen Du Dich hingezogen hast – oder von denen Du Dich entfernen musstest.
Vielleicht trägst Du Erfahrungen in Dir, die Du lange ausgehalten hast, aber nie wirklich einordnen konntest.
All das ist Teil Deines Weges.
Nichts davon bestimmt endgültig, wer Du bist – aber es erklärt viel von dem, was Du fühlst.
Wer bist Du?
Zwischen Erwartungen von außen und inneren Mustern geht manchmal das Eigentliche verloren: Dein Kern. Deine Wünsche. Dein Tempo. Deine Art, zu fühlen und zu sein. Vielleicht weißt Du genau, was Dich ausmacht – vielleicht suchst Du gerade erst nach einer Antwort. Beides ist in Ordnung. Manchmal zeigt sich das Eigentliche erst dann, wenn wir uns selbst wieder zuhören, den Körper ernst nehmen und merken, was gut tut – und was nicht mehr passt. Du bist mehr als Deine Symptome, mehr als Deine Rollen, mehr als das, was andere in Dir sehen. Du bist ein Mensch in Entwicklung.
Wohin gehst Du?
Vielleicht stehst Du gerade an einem Punkt, an dem etwas zu eng geworden ist. Oder Du spürst, dass ein neuer Abschnitt beginnt – auch wenn Du ihn noch nicht greifen kannst.
Manchmal geht es nicht darum, große Schritte zu machen, sondern den ersten kleinen: klarer werden, ruhiger werden, ehrlicher mit sich werden.
Wohin Du gehst, zeigt sich oft erst, wenn Du anfängst, hinzuspüren:
Was möchtest Du behalten?
Was möchtest Du loslassen?
Was möchte in Dir wachsen – und was darf enden?
Dein Weg muss nicht sofort feststehen.
Es reicht, wenn Du ihn Schritt für Schritt gehst.
Und wenn Du möchtest, begleite ich Dich ein Stück dabei.
Ein kleines Geschenk für Dich - eine kurze Entspannungsaudio
Manchmal braucht es nur einen Moment, um innerlich ein Stück ruhiger zu werden. Wir sind oft im Denken, im Funktionieren, im Aushalten – und merken erst spät, dass unser Körper längst angespannt ist oder der Atem flacher geworden ist.
Dieses kurze Audio lädt Dich ein, für ein paar Minuten bei Dir anzukommen: sanft, ohne Druck, ohne etwas leisten zu müssen. Über sanfte Atmung, Körperwahrnehmung und kleine somatische Impulse kann sich Dein Nervensystem regulieren. Du findest zurück in Kontakt mit Dir selbst – ruhig, klar und menschlich.
Nimm Dir diesen Moment. Er gehört Dir.
Deine
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6 Gründe, warum es sich lohnt mit mir zu arbeiten
Mehr Mut zur Veränderungen
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Mehr Wohlbefinden
Mehr Achtsamkeit
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Ich freue mich schon darauf, Dich kennenzulernen!