STARK•KLAR | JETZT | 1:1 Retreat
Ein 1:1 Intensiv-Retreat für Menschen in Umbruch, Krise oder innerer Erschöpfung – die nicht länger nur funktionieren wollen.
10 Tage. Exklusiv. Tiefgehend. Klar. Stärkend.
Warum STAR•KKLAR | JETZT ?
Kurz. Ehrlich. Jetzt ist der Moment, etwas zu verändern.
STARK•KLAR | JETZT ist ein 1:1 Intensiv-Retreat über 10 Tage für Menschen, die sich in einer Lebensphase befinden, in der innere Unruhe und Leere, tiefe Erschöpfung, erdrückende Schuldgefühle oder Orientierungslosigkeit den Alltag bestimmen – und die spüren, dass kurze Impulse, Gespräche oder einzelne Sitzungen nicht mehr ausreichen.
Dieses Retreat ist ein bewusster Rückzug aus dem Gewohnten, um Abstand zu gewinnen, innere Prozesse zu ordnen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Nicht, um „schnell zu funktionieren“, sondern um nachhaltige innere Kraft, Klarheit und Leichtigkeit aufzubauen.
Im Zentrum von STARK•KLAR | JETZT steht die Arbeit mit Deinem Körper, deinem Nervensystem und Deinem inneren Erleben. Ich arbeite somatisch, bindungsorientiert und psychotherapeutisch, ergänzt durch körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Verfahren – integriert, klar und individuell auf dich abgestimmt.
STARK•KLAR | JETZT bedeutet:
Raum statt Zeitdruck
Tiefe statt Oberfläche
Integration statt Überforderung
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Sondern darum, wieder Zugang zu Deiner eigenen Klarheit, Kraft und inneren Ausrichtung zu finden – und diese stabil in Dein Leben zu integrieren. Es geht darum, neu zu beginnen.
5 Gründe, warum mit mir sich STARK•KLAR | JETZT für Dich lohnt
Einzigartiges Exklusivformat – vollständig auf Dich abgestimmt
Zusammenhängende Tiefe statt fragmentierter Prozesse
Somatisch- und bindungsorientierte Körperarbeit – ganzheitlich integriert
Klärung und Neuordnung in einer schweren Lebensphase
Ich sehe Dich – jenseits von Worten
FAQ
Rahmen und Ablauf
STARK•KLAR | JETZT findet in einem klar definierten 1:1-Rahmen in meiner Praxis in Düsseldorf oder bei Spaziergängen in der umliegenden Umgebung statt – wenn dies die Regulation, Klärung oder Integration unterstützt.
Ich begleite pro Monat nur eine Person in einem intensiven 10-Tage-Prozess mit einem festgelegten Zeitkontingent von 40 Stunden, das flexibel und bedarfsorientiert eingesetzt wird. Es gibt keinen starren Stundenplan, sondern einen professionellen Rahmen, in dem Intensität, Pausen und Integration sinnvoll aufeinander abgestimmt werden.
Die zehn Tage sind dabei nicht als durchgehende Konfrontation oder „Dauerarbeit“ angelegt. Regulierung, Entlastung und bewusste Entspannungsphasen sind fester Bestandteil der Begleitung, ebenso wie das gezielte Arbeiten an dem, was Dich innerlich bewegt. Tiefe entsteht hier nicht durch Überforderung, sondern durch ein fein abgestimmtes Wechselspiel aus Aktivierung, Stabilisierung und Integration.
Wenn du spürst, dass dieses Format für Dich relevant sein könnte, ist der nächste Schritt ein persönliches Klärungsgespräch. In diesem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob STARK•KLAR | JETZT in deiner aktuellen Situation sinnvoll und tragfähig ist und ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt. Diese Klärung schützt dich – und die Qualität des gesamten Prozesses. Bitte fülle dafür das Formular aus.
Kostenfreies Klärungs- & Kennenlerngespräch (40 Min.)
STARK•KLAR | JETZT – In diesem Gespräch schauen wir, ob das 1:1-Intensiv-Retreat im Moment zu Deiner Situation passt.
Du kannst kurz schildern, was Dich belastet oder verändern möchtest, und ich erkläre Dir genau den Ablauf, die Arbeitsweise und den Rahmen der 10 Tage.
Wir prüfen gemeinsam, ob die Intensität und Tiefe des Formats für Dich stimmig und gut machbar ist - ruhig, strukturiert und ohne Druck.
1. Kurz das Formular ausfüllen
2. Gespräch (Telefon oder Online)
3. Klarheit über Deinen nächsten Schritt
Das Gespräch dient der Orientierung und ersetzt keine vollständige Sitzung.