
Thema: Wabi-Sabi meets Kintsugi (aus dem Zen-Buddhismus) - Umarme Dein "Inneres Kind" & fühle Dich schön in Deiner Unvollkommenheit
Verstärkt wird dieses Gefühl durch die Handarbeit mit der Kintsugi-Methode, bei der Bruchstellen von Tonschalen mit Gold veredelt werden.
... Anschließend gemeinsames Essen, sanfte Körperübungen und Klangreise zum Entspannen
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September 2025 - Termin in Planung
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ca. 6 h
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Honorar 190 € (Speisen, Getränke & Materialien inkludiert)
RELAX & CREATE
Frauen in Balance – Zwischen Familie, Business und ich selbst
Fühlst Du Dich oft zerrissen zwischen den Anforderungen von Familie, Business und Deinem eigenen Ich?
Die täglichen Aufgaben sind herausfordernd, und es bleibt kaum Zeit, innezuhalten. Doch was wäre, wenn Du für einen Tag aus diesem Hamsterrad aussteigen und neue Kraft schöpfen könntest?
Unser Workshop „Frauen in Balance“ bietet Dir genau diesen Raum – für Reflexion, Kreativität und tiefe Entspannung.
Gedankenimpulse, Reflexion & Austausch: „Vom Funktionieren zum bewußten Gestalten“
Fühlst Du Dich oft zerrissen zwischen den Anforderungen von Familie, Business und Deinem eigenen Ich?
Die täglichen Aufgaben sind herausfordernd, und es bleibt kaum Zeit, innezuhalten. Doch was wäre, wenn Du für einen Tag aus diesem Hamsterrad aussteigen und neue Kraft schöpfen könntest?
Viele Frauen stehen unter dem Druck, gleichzeitig eine liebevolle Mutter, engagierte Partnerin, erfolgreiche Unternehmerin oder Führungskraft und eine ausgeglichene, selbstfürsorgliche Person zu sein. Diese Mehrfachbelastung führt oft zu:
• Dauerhafter Erschöpfung
• Selbstzweifeln & vermindertes Selbstwertgefühl
• schlechtes Gewissen & Gerechtwerden-Wollen
• Zeitmangel
• Beziehungsstress
• Perfektionismus
• Das eigene Ich geht verloren
Dieser erste Teil des Workshops lädt Dich ein, hinter die Fassade des Alltags zu schauen und zu spüren, was wirklich in Dir lebt. In der ehrlichen Begegnung mit anderen Frauen entsteht ein Raum für Erkenntnis, Verbindung und Transformation – dort, wo keine Masken nötig sind, liegt die Kraft, wirklich gehört und gesehen zu werden.
Unser Workshop „Frauen in Balance“ bietet Dir genau diesen Raum – für Reflexion, Kreativität und tiefe Entspannung.
II. Meditatives Gestalten – Blumenkranz binden als Weg zur inneren Balance
Nach der Reflexion folgt eine Phase des meditativen Gestaltens. Beim Binden eines Blumenkranzes tauchst Du in eine ruhige, schöpferische Tätigkeit ein, die Raum für Integration und Nachwirken schafft. Während Deine Hände arbeiten, darf Dein Geist zur Ruhe kommen.
Durch gezielte Gedankenimpulse begleite ich Dich dabei, das zuvor Erarbeitete auf einer tieferen Ebene zu verankern. Jeder Handgriff kann eine Form des Loslassens oder der Neuausrichtung sein – ein bewusster Ausdruck Deiner inneren Prozesse. Der entstehende Kranz ist weniger ein Ergebnis als vielmehr ein Spiegel dessen, was in Dir wirkt – eine sanfte Erinnerung an Deinen eigenen Weg zu mehr Selbstfürsorge und innerer Balance.
III. Gemeinsames Essen – genussvoll und ungezwungen
Nach den kreativen und reflektierenden Momenten genießen wir gemeinsam eine leichte, vegetarische, gesunde Mahlzeit. Hier gibt es Raum für entspannten Austausch oder einfach nur für bewusstes Genießen – ganz so, wie es für DICH angenehm ist. In lockerer Atmosphäre kannst DU neue Impulse nachwirken lassen, Dich mit anderen Frauen verbinden oder einfach nur den Moment für DICH genießen.
IV. Körperarbeit & Entspannung
Zum Abschluss führt Sheela Dich durch eine schön sanfte und angenehme Asanura-Yoga-Session, die Körper und Geist in Einklang bringt.

RELAX & CREATE
Frauen in Balance – Zwischen Familie, Business und ich selbst
Veranstaltungsdetails
Datum: 27. April 2025
Uhrzeit: 9:00 - 16:00 Uhr
Ort: Body Mind Xuan
Adresse: Nord Carree 1
40477 Düsseldorf
Teilnehmeranzahl: Mindestens 3 &
maximal 8
Preisstaffelung
1. Super-Frübucher (Early Bird 1)
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185 €
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Gültig für die ersten vier Anmeldungen
2. Frühbucher (Early Bird 2)
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195 €
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Gültig für alle Anmeldungen bis 12.04.2025
3. Regulärer Kennenlernpreis
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210 €
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Gültig für alle Anmeldungen ab 13.04.2025


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