Fühlst Du Dich einsam?
Dann bist Du nicht allein!
Als ich die Nachricht gelesen habe, dass es seit 2018 in Großbritannien eine Ministerin für das Thema Einsamkeit gibt, ist mir bewusst geworden, dass dieses komplexe Problem sicher ebenso in Deutschland vorhanden sein muss. Dabei kann es jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft. Durch meine Arbeit als Lehrerin während der Corona-Pandemie und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Einsamkeit Menschen das Gefühl vermitteln kann, isoliert und fremd zu sein. Auch das Selbstwertgefühl kann in hohem Maße darunter leiden.
Ich kenne das Gefühl der Einsamkeit nur zu gut - heute ist sie eine alte Freundin geworden. Darum habe ich mich in meinem psychotherapeutischen Tätigkeitsfeld auf das Thema Einsamkeit spezialisiert.
Fühlst Du Trauer?
Dann bist Du nicht allein!
Eine weitere Ausrichtung, der ich mich im Rahmen meiner psychotherapeutischen Arbeit widmen möchte, ist das Thema Trauer. Auch hier war der Impuls eine persönliche Erfahrung, als nämlich die Mutter meines damaligen Partners vor vielen Jahren starb. Er hat einen deutschen und ich einen vietnamesischen Familienhintergrund. Die Art und Weise, wie er und seine Familie trauerten und Trauer zeigten, war für mich gänzlich fremd und irritierend. Heute möchte ich Dich gerne mit meinem ganzheitlichen Fachwissen und Erfahrungen sowie meinen therapeutischen Kenntnissen begleiten und unterstützen. Dabei beinhaltet die unterstützende Begleitung nicht nur Trauer durch den Verlust eines nahe stehenden Menschen, denn Trauer hat viele Ursachen, wie Trennung und Scheidung oder sich nicht angenommen und verstanden fühlen. Manche Menschen können noch nicht einmal benennen, weshalb sie sich zutiefst traurig fühlen. Doch woher Dein Gefühl von Trauer auch immer rühren mag, es gibt Wege und Möglichkeiten mehr und mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben zu lassen!
Was denkst Du über therapeutische Hypnose?
Ich bin davon überzeugt!
Lange bevor ich den Weg der Heilpraktikerin für Psychotherapie angetreten bin, habe ich durch Zufall oberflächlich von Hypnose und ihrem Therapiepotential gehört. In jungen Jahren hatte ich von mir die Vorstellung gehabt, dass niemand mich hypnotisieren könnte, da ich viel willensstärker bin als jene, die sich manipulieren ließen. Außerdem wollte ich die Kontrolle nicht abgeben. Mir könnte ja sonst etwas "Schlimmes" passieren. Heute verstehe ich, dass ich mich aus vermeintlicher Stärke selber begrenzt habe und mir dabei die Chance nahm, mich persönlich zu entwickeln. Umso dankbarer bin ich, dass ich im Rahmen meiner Ausbildung wieder auf Hypnose gestoßen bin, und ich kann aus meinen Erfahrungen heraus sagen, insbesondere auch durch zahlreiche Selbst-Erfahrungen, dass Hypnose eine sehr wirksame Methode ist, um psychotherapeutische Prozesse zu beschleunigen. Dank Hypnose ernähre ich mich seit längerem gesünder und bin innerlich ausgeglichener.
Aus diesem Grund biete ich in meiner Praxis Hypnose, begleitend zu den "klassischen" psychotherapeutischen Methoden, an bzw. nutze sie als analytisches Instrument. Ebenso findet Hypnose als eigenständige Methode zur Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion oder zur Verbesserung des Schlafs sowie bei Ängsten und Phobien in meiner Praxis Anwendung.